「産業カウンセラー」資格試験の情報をまとめていく: 第10章
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2022年9月23日金曜日

【要点のまとめ】《テキスト第10章》カウンセリングのさまざまな理論と方法②

第10章の続きとなります。

繰り返し勉強しても、なかなか記憶に定着しないものについては、歴史の勉強のように「語呂合わせ」をしてみたり、語呂をイラストにしてみたりすると、あっさり覚えられたりするケースがあるようです。

まずは、繰り返すことが大切になると思いますが、どうしても覚えらられないものがあるときには自分に合った形で「語呂」を活用してみても良いかもしれません。






32 SFA(解決思考アプローチ)のはじまりは、問題の中で生じている小さな解決(例外)を見つけ出して、それを拡張していく方法と取り始めたことにある。

33 SFAでは、ほんの少しでもましなとき(例外)について、あるいは問題がなくなった状態のイメージについて、傾聴していく。

34 SFAでは、ウェルホームド・ゴール(より現実的な目標)の設定を行い、コンプリメント(ねぎらいや称賛)をさまざまな場面で行う。

35 SFAでは、クライエントの変化を維持するために、ゴー・スロー(変化がはやすぎる、ゆっくりいきましょう)という逆説介入を行うことが一般的である。

36 SFAでは、例外や解決した状態のイメージを傾聴していくことが重要である。

37 精神療法の分野でグループを利用したのは、18 世紀末にメスメルが行った集団催眠療法が始まりとされている。

38 現代における集団精神療法の始まりは、20世紀初頭にアメリカの内科医プラットが、 結核患者のグループでの語り合いが治療効果に影響することを見出したクラス法の開発であるとされている。

39 1920 年代以降、精神分析の分野でスラブソンらがさまざまな集団精神療法を行った。

40 モレノは、サイコドラマ(心理劇)を開発した。

41 リバーマンは、現在では認知行動療法の1つと位置づけられている「社会生活技能訓練(SST)」を1937年に考案した。

42 レヴィンは、研修後のふり返りミーティングで、研修参加者も含めた率直な話し合いがなされ、そのことが各自の気づきを促進したことから T(トレーニング)グループと名づけ、人間関係を原点から体験的に見直す方法とした。

43 ブレイクとムートンは、組織開発(OD)におけるチーム・ビルディング技法を提起した。

44 パールズらによって開発されたゲシュタルト療法は、グループによるボディワーク、ホットシートなどのエクササイズを通じて「いま、ここで」の身体、思考、現実世界に気づき、本来のまとまりのある人格の統合を図ることをめざしている。

45 ゲシュタルト療法では、気づきを促す働きかけはするが、参加者の気づき体験に解釈は与えず、主体的な対処を尊重する。

46 セルフヘルプ・グループは、アルコールや薬物など、何らかの共通の自己課題をもった人たちの、非専門的、自主的な集まりをいい、アメリカで発足したAA(アルコール依存症者の匿名の会)が発端とされている。

47 セルフヘルプ・グループがめざすのは、当事者の自己成長だけでなく、取り巻く人や地域社会のかかわり方、それへの受け入れられ方にも変化を及ぼすことである。

48 ファシリテーターの基本的な役割は、グループの中で自由な表現と防衛の減少が徐々に起こるような安全な心理的雰囲気を発展させることである。

49 ファシリテータの心構えとして、グループ参加者をあるがままに受け入れ、その動機や原因を解釈したり評価したり、誘導や強制という意図的な操作をしないことなどがあり、ロジャーズの基本的態度の中核三条件が反映されている。

50 ファシリテータの役割は、(5つ)・ムードメーカー・通訳・交通整理係・仲人・モデルである。

51 ファシリテーターの技能として、メンバー個々人の言動をよく「観」(目配り)、その気持ち(感情や意図)を「察」する(気配り)力が必要である。

52 家族療法では、システムの一部に変化が生じるとシステム全体がその影響を受けると考えるがゆえに、家族全員に介入しなくとも家族療法は可能と考える。

53 家族療法では、「患者」という言葉の代わりに「IP」(identified patient:患者と見られる人)という言葉を使い、その家族システムの維持のために必要とされている人と考える。

54 家族療法では、「直線的因果論」から「円環的因果論」へという発想から、誰かを一人を悪者にしないと考える。

55 家族療法では、解決の努力が皮肉なことに、その問題の原因となり、その問題を持続させているという悪循環が生じていないかと問い、その悪循環から抜け出す手立てを探究しようと試みる。

56 構造主義は、自分の実感をまず疑うところから出発する。ソシュールは、その仕掛けが「言語」にあると考えた。

57 ものの見方を新たにする手法を「リフレーミング」といいい、「神経言語プログラミング」を創始したバンドラーとグリンダーが提唱した。

58 「ナラティヴ・セラピー」とは、リフレーミングの物語版をいう。

59 森田正馬は、「神経質」を「普通の人にもあり得る自己の感覚、観念を、病的異常と誤って考え、いたずらにこれを排除しようと努力するために、ますます精神の葛藤、すなわち煩悶を起こし、苦悩を起こすようになること」と定義した。

60 「精神交互作用」とは、ある感覚に注意を集中すれば、その感覚に対して敏感になり、ますますその方向に注意を固着させてしまう現象のことである。

61 アレン・アイヴィとその共同研究者らによって開発された「マイクロカウンセリング」 は、多くのカウンセリング理論・技法を統合しようとする試みの1つである。

62 マイクロカウンセリングは、さまざまの学派の面接の中から、そこに潜む「マイクロ」(微小)な技法を抽出し、抽出された技法を行動のレベルで定義し、「マイクロ技法の階層表」という形で構造化した。


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2022年9月19日月曜日

【要点のまとめ】《テキスト第10章》カウンセリングのさまざまな理論と方法①

産業カウンセラー養成講座テキスト第10章の要点のまとめです。

60項目を超えたので約30項目づつ、2分割にします。


第10章はカウンセリング理論とその方法についてとなります。

カウンセリング理論の中にははじめて聞く「言葉」が多く出現します。

初学者の方には取っ付きづらい内容が多いかと思いますが、言葉については「慣れ」の要素が多分にあると思います。

私の場合、わからない言葉があれば、テキストの内容だけではなく、ググって内容を確認したりしていました(テキストの内容のみではイメージも持ちづらいです。)。

また、第10章も人名が頻出します。

人名についても繰り返し触れることで覚えることができるので、繰り返し「正しい情報」に触れるようにしましょう。




01 エリック・バーンは、交流分析を提唱した。

02 交流分析とは、精神分析から出発し、分析の対象を精神から「交流」に変え、さらに人間性心理学と統合して創始した心理学および心理療法の体系をいう。

03 自我状態とは、「その人の思考と感情のパターンであり、それは観察できる行動パターンと直接関連 している」と定義され、「親」「成人」「子ども」の3つに分類される。

04 パーソナリティは、A(成人)、CP(コントロールする親)、NP(養育する親)、AC (順応する子ども)、NC(自然な子ども)又はFC(自由な子ども)に分けられる。

05 デュセイは、人のパーソナリティの変化を図として表⺬する直感的な方法「エゴグラム」を考案した。

06 「やりとり」は、ある人が誰かにコミュニケーションのサインを送り、相手がそれに答えた時に成立する「社交の基本単位」である。

07 「相補的なやりとり」とは、相手が期待した自我状態で反応し、自分の当初の自我状態に返ってくるやりとりをいう。

08 「交差するやりとり」とは、反応した相手の自我状態が期待されたものではないときのやりとりをいう。

09 コミュニケーションの第1原則は、「やりとりが相補的なものである限り、コミュニケーションは延々と続く可能性がある。」である。

10 コミュニケーションの第2原則は、「やりとりが交差したとき、コミュニケーションは中断するが、それを再開するためには1人または両者が別の自我状態に移行する必要がある。」である。

11 コミュニケーションの第3原則は、「やりとりの結果は、社交レベルではなく心理レベルで決まる」である。

12 「裏があるやりとり」とは、「表」のメッセージと「裏」のメッセージが一致しないやりとりをいう。

13 ストロークとは、「相手の存在を認める働きかけの単位」をいい、①言葉によるかそうでないか、②ポジティブかネガティブか、③条件つきか無条件か、によって分類できる。

14 ポジティブなストロークとは、受け手が心地よい体験をするストロークである。ネガティブばストロークとは、受け手が心の痛みを体験するストロークである。

15 「時間の構造化」では、①引きこもり、②儀礼、③暇つぶし、④活動、⑤心理ゲーム、 ⑥親密さ、の6種類に分けて考える。

16 「ストレス状況で経験される、なじみ深い感情。幼いころに奨励され学習されたもので、成人後の問題解決の手段としては不適切なもの」と定義される「裏で力を持つ感情」をいう。

17 ラケット感情は、本物の感情を覆い隠すために使われる。当面する問題の解決にはまったく役立たない。

18 「スタンプを貯める」とは、人が、ラケット感情を覚えたとき、その場で表出する以外に「後で使うためにせっせと蓄える」というやり方をとることをいう。

19 心理ゲームの特徴(5つ)は、①何度でもくり返される。②「成人」の参加者が登場する。③参加者がラケット感情を抱いて終わる。④「裏があるやりとり」によって進行する。⑤驚きや混乱の瞬間を含むプロセスである。

20 カープマンは、心理ゲームについて「迫害者」「救助者」「犠牲者」の3つの役柄から成る「ドラマの 三角形」という図式を提案した。

21 心理ゲームへの対処として、まず、それが「心理ゲームである」ことに気づく必要がある。

22 人は、大人になっても幼いころ自分で描いた物語にしたがって生活する。この人生物語が脚本である。しかし、人は、脚本があることにさえ気づかないことが多い。

23 フランクリン・アーンストは、人生の4つのポジションの移動を分析する方法を考案し、「OK 牧場」と呼んだ。

24 クロード・シュタイナーは、親から子への脚本メッセージの伝えられ方を図解した「脚本マトリックス」を考案した。

25 交流分析の治療では、具体的で達成可能な目標を設定するが、そのゴールは「自立性」と「脚本からの解放」である。

26 ブリーフセラピー(短期療法)とは、治療効果のエビデンスの提示からはじまった心理療法をいう。

27 ド・シェイザーとバーグは、BFTC(Brief Family Therapy Center)を開設し、解決志向アプローチ(Solution Focused Approach:SFA)を新たなブリーフセラピーモデルとして提示した。

28 MRIモデルでは、問題に対する解決努力が問題を維持し、エスカレートさせると考える。

29 MRIモデルでは、カウンセラーが介入する際、リフレーミングと行動課題を利用することが一般的である。

30 行動課題では、逆説的方法(パラドックス・アプローチ)を用いることもある。

31 MRIモデルでは、見立ては、問題-解決努力のパターンを知ることであり、現在の解決努力を変更するように介入していくことがカウンセラーの仕事ということになる。



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